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倒れるだけで腹筋ワンダーコアの効果とは?





倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪ってCMが
ユーチューブなどでも配信されていますし
ショップジャパンの公式サイトのほうにも動画がありますね。


結構耳に残るフレーズなんですが
倒れるだけで腹筋って本当かどうかを検証してみようと思います。


従来の腹筋運動は上体を起こすことでお腹に力が入り
腹筋が鍛えられると言うものでした。


これにより、お腹の脂肪が減って筋肉がついていくんです。


従来の腹筋運動が効果があると思い込んでいる人は
ワンダーコアの「倒れるだけで腹筋」というのが
とても怪しく感じるんだと思います。


実際に使用した人の意見を参考にすると
ワンダーコアは倒れるときにお腹に力が入るということでした。


ワンダーコアの場合は、上体を倒してお腹に力を入れることになります。


確かに、従来の床の上で腹筋をするよりも
ワンダーコアで腹筋運動をするほうがお腹に刺激を受けやすいと言えます。


ワンダーコアで腹筋運動をするというのは
倒れるときにお腹に刺激を与えるみたいな感じです。


従来の腹筋運動とは、本当に逆の発想なので
困惑してしまう人が出てきてもおかしくはないのかもしれません。


お腹の脂肪が気になるという方は
ワンダーコアで腹筋運動をすると脂肪が減少していきますよ。

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